怀孕之备孕 | 有机豆浆

Angelpoiwoon 13:11
有机豆浆  （始于2013 年6 月，9 月中才频密弄） 还没学会做豆浆时，我都是喝Melilea 的有机豆粉。家里也放了一包有机黄豆，家婆看到后自己动手弄了豆浆，至今那香滑的豆奶味仍在我脑海中，我也决定了自己弄豆浆。当然过后也不约而同在不同的书籍看到黄豆/黑豆对女生的好处...继续阅读
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健康调理 | 有机蔬果汁

Angelpoiwoon 13:04
我近几年爱上了养生书籍，偶然之下买了这本<全食物救命奇迹>，说的是一位在情人节被诊断患上了肝癌的31岁女生重拾健康的故事，也分享了她的养生经验。至今她的癌症受到控制，没有扩散的痕迹。其中隆重介绍的是绿色蔬果汁。 我在2013年5月买了Primada slow j...继续阅读
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健康调理 | 午餐便当&摇摇杯代餐

Angelpoiwoon 12:56
2012年初，我们也买了可以直接蒸煮的便当盒（大约RM70-80）放在公司。煮晚饭时会多煮两人的饭和肉放在便当盒，加入一两样Organic有机蔬菜（生）做变化，蔬菜包括Organic 番薯，花椰菜，羊角豆，金瓜，金针菇，甜椒等。然后带一粒苹果或百香果做下午茶。 蒸...继续阅读
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怀孕之备孕准备 - 健康调养+ 荞麦枕头

Angelpoiwoon 12:49
我和外子在2012年7月已经开始随时迎接上帝祝福的到来。为此我们很注重吃得健康，生活得有规律。我们， 尤其是我不吃方便面，快餐，煎炸食物，火腿香肠，罐头，零食，冰饮，最后完全也戒了冰淇淋。 我们都尽量吃organic有机 蔬菜水果食物，做豆浆和 打果汁来喝。一路来觉得身体有明显...继续阅读
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