怀孕之备孕 | 女性子宫保暖 (始于2013 年8月)

原来女生不能喝/吃冰饮&冰淇淋是有原因的。这些都会造成子宫寒冷，有孕不易。除了解除这些饮食，也可以多吃/喝子宫保暖的餐单：

1）  玉女调理汤

中医说他这妙方-玉女调理汤比八珍/十补汤更专注于调理女人身子。适合欲调理月经，备孕，怀孕安胎，产后，更年期等等的女性。我除了喝他开的药方给我暖子宫外，就喝了玉女汤3包 （1盒有5包）就怀孕了.

http://www.bioefn.com.my/products/regulatingSoup.htm

2）姜+黑糖+水

在公司的空调下有时会全身发抖。喝杯热饮促进血液循环对暖胃和调身体都有好处。尤其补血调经作用

3）玫瑰花+水

玫瑰花性温，可活血散瘀，调经止痛，适合月经期间乳房容易胀痛或经痛女生。

4）黑糯米+黑豆

黑糯米-补肺健脾，滋阴补肾，暖胃/肝与止汗作用。

黑豆滋阴补血，益肝肾，明目安神作用。

糯米与黑豆同煮饮用，补肾效果更好。

尤其适合经血不畅，血虚宫冷，可以一周吃三次或更多