健康调理 | 有机蔬果汁

我近几年爱上了养生书籍，偶然之下买了这本<全食物救命奇迹>，说的是一位在情人节被诊断患上了肝癌的31岁女生重拾健康的故事，也分享了她的养生经验。至今她的癌症受到控制，没有扩散的痕迹。其中隆重介绍的是绿色蔬果汁。

我在2013年5月买了Primada slow juicer。这架机除了可以榨汁，也可以榨豆浆，打碎肉或瓜，还有搓面粉，外子用这架做了好几次好好吃的面条。

我的果汁单：

Organic蔬菜果汁：芹菜，花椰菜，小红番茄, Mulberries, Pea sprout,小麦草，菠菜，芥兰+ 不是Organic 所以要确定去皮：黄瓜，青苹果，柠檬，甜菜根/黄梨/高丽菜/萝卜（偶尔）

用Juicer 机打成绿蔬果汁，建议是每早喝，但我有时会隔天才弄来喝。

目标：补充身体所需的植物营养素