美食 | 健康调理 | 好吃的伊面～！

最近在BMS (Biogreen)店面看到促销，有机伊面买二送一，一包RM6.50。

所以3包RM13，一包值RM4.40+。

一包里头有5粒面，两人吃约3粒面，平均两人可以吃5次～:)  。

计算：

1餐面RM13/5/2=RM1.30
1粒番茄RM0.40/2=RM0.2
1粒蛋RM0.40/2 = RM0.2
1把有机菜心/芥蓝RM1
一些鸡肉RM1

大约：RM3.70 一碗

自己DIY煮法：

1）煮好面隔冷水

2）爆香蒜头再和一些鸡肉片炒熟，加水，滚了后加盐。

      打一粒蛋在碗，先倒下蛋白，捞一下，再倒入整粒蛋黄，煮至熟

      过后放1粒番茄（切片）和芥蓝或菜心等。

      菜一熟就关火咯～

铛铛～健康伊面上桌啦～～好吃好吃～！